אירועים קרובים

הרצאה ב״סלון״-דיזנגוף סנטר

23.3.2025 | 18:00 | יום ראשון

שמירת הבריאות והתאוששות על פי גישת הבריאות הטבעית / היגיינה הטבעית

המפגש השני בסדרה בו נצלול לעולם הסיבות והתוצאות.

נחבר נקודות באמצעותן נבין כיצד לשמור על הבריאות שלנו באמצעות בחירות יומיומיות תוך התייחסות ל 4 גורמים עיקריים:

ֿ* תזונה

* פעילות גופנית

* שינה ומנוחה / התאוששות

* בריאות נפשית / לחץ

נדבר על גורמי מחלות ונקבל כלים פשוטים וישימים שיעזרו לנו למנוע ולהתחזק גם בשעות של סטרס, חילופי עונות ומאמצים גופניים.

בריאות שלימה,

טל זיידמן